Paz Interior

A vida tem muitos imprevistos, tristezas, alegrias e surpresas. O importante é que em qualquer circunstância deve sempre se manter a paz interior.
 Ao manter a paz interior você evita distúrbios emocionais e físicos, como a depressão, ansiedade, doenças do fígado, gastrite e úlcera, por exemplo.
 Seu pensamento deve estar sempre voltado para o seu bem-estar, das pessoas que o rodeiam e do ambiente em que vive. Evite dar muita importância às pessoas alarmistas que transformam pequenos acontecimentos em grandes tragédias.
 Sempre é tempo de buscar a paz interior, por isso:
 ☻use o bom senso ao receber informações;
 ☻respeite-se sempre,  nunca finja o que não está sentindo;
 ☻peça ajuda sempre que precisar;
 ☻ame-se pelo amor de você mesmo
 ☻reveja seus atos; a paz é um exercício diário;
 ☻sorria sempre e muito;
 ☻relaxe, busque um cantinho dentro de você para estar sempre feliz;
 ☻acredite em você;
 ☻valorize-se


E, ame muito, a vida, as pessoas porque a paz é uma conquista daqueles que se amam.


Zen 2009
=D